甩脂机有用吗？用过的人真实回答，非特斯甩脂机效果如何？

确实是这样，很多甩脂机其实就是个被动运动的玩具，看着抖得挺欢，实际热量消耗微乎其微。要是能躺着不动就瘦了，那健身房早就关门大吉了。想减肥还是得老老实实控制饮食加主动锻炼，没有真正的捷径。

确实，很多甩脂机就是利用大家想走捷径的心理。我买过一台，用了半个月体重没变，倒是腰有点震得慌。还是老老实实控制饮食加运动靠谱，毕竟没有真正的捷径。

确实，别指望这种机器能“摇”出马甲线。它顶多是帮你放松一下肌肉，或者像按摩椅一样让你觉得爽一点，但消耗的热量微乎其微，远不如去跑两圈或者做几个深蹲。要是只靠甩脂机不动嘴，那体重秤上的数字恐怕只会让你更心塞。

完全赞同！市面上的甩脂机基本就是个噱头，很多都是智商税。很多人抱着“不用动就能瘦”的心态，结果花了不少冤枉钱。真正想减脂，还得靠合理饮食和科学锻炼，两者缺一不可。减肥没有捷径，关键是要持之以恒。

确实是这样，我就买过那种最便宜的，除了震动感强，衣服都震皱了，腰腹一点感觉没有。后来想想也是，如果抖两下就能瘦，那健身房早就没人练了，全是甩脂机。还是老老实实管住嘴迈开腿靠谱。