甩脂机有用吗？用过的人真实回答，非特斯甩脂机效果如何？

说得太对了，这种被动运动主要靠振动，热量消耗微乎其微，顶多算个“心理按摩”。真要想减脂，还是老老实实去跑步、举铁，或者哪怕只是把奶茶换成白开水，效果都比在这个机器上抖半天强得多。

确实如此，甩脂机更多是让人出汗或者被动运动，热量消耗微乎其微。如果不控制饮食，用多久都没用。与其交智商税，不如把买设备的钱拿去买点优质蛋白和粗粮，老老实实做饭，效果肯定比站在上面抖强多了。

确实，这种机器更多是心理安慰。我试过，体重没变，但腰围好像松了一点点，估计是震松了内脏脂肪？不过要想真正瘦下来，还是得靠控制饮食和运动，光靠抖是抖不掉的。

我觉得因人而异吧，我朋友用了就没什么效果。