甩脂机这东西确实不太建议用，因为它本质上是靠机器强行动物脂肪，属于被动运动。这种突然的剧烈抖动并没有经过身体机能的自然准备，非常容易造成骨骼和肌肉的意外损伤，长期使用反而对健康不利。
甩脂机抖动厉害是怎么回事
除了肌肉骨骼问题，甩脂机强烈的震动波会传导到内脏，导致内脏也一起跟着剧烈震荡。这种非自然的高频振动不仅不能高效减脂，还可能对内脏器官造成隐蔽性的伤害，得不偿失。
每天停车入库前，可以将转速维持在4千到5千转之间，持续保持5到6分钟，这种操作有助于避免车子抖动问题的发生。
节气门如果太脏，或者喷油嘴工作状态不佳，加上油路的问题，都会导致车子出现抖动情况，这些都是常见的诱因。
很多人以为甩脂机在抖就是脂肪在燃烧，其实这是个误区。脂肪代谢是一个复杂的细胞生化反应过程，甩脂机产生的高频振荡和摩擦生热，跟真正的脂肪燃烧没有任何关系，它并不能帮你真正减脂。
可以在燃油里加入燃油添加剂，它在燃烧过程中能清洗掉一部分积碳，积碳清理后缸压就能正常建立起来，从而改善抖动。