使用减脂机抖动对身体有好处吗

甩脂机并非完全一无是处，它通过高频震动确实能放松臀部、腿部和腰部的肌肉。如果你刚做完运动，用它来缓解疲劳是可以的，因为它有助于加快血液循环，加速乳酸分解，从而减少运动后的肌肉酸痛感。

很多人觉得甩脂机能减肥，但其实它带来的危害可能比好处更多。当机器进行剧烈抖动时，这种被动的力量如果过大，会对身体的骨骼和肌肉造成损伤，甚至影响血液流通，长期这样使用反而可能伤身。