使用抖抖机应该注意事项有哪些

关于使用抖抖机的时间安排，专家建议最好在饭前一小时或者饭后一个半小时进行。这和普通的运动器材使用原理是一样的，核心原则是避免在过饱或者过饥饿的状态下运动，因为这两种状态都不利于身体的健康运作，容易导致身体不适或运动效果不佳。