使用抖抖机应该注意事项有哪些
如果你打算在使用抖抖机前十分钟喝水,这一点需要特别注意。虽然立式抖抖机允许用户根据自身情况设置震动频率,但如果你打算使用较高的频率,那么在运动前摄入过多水分会带来麻烦。当全身剧烈抖动时,胃里过多的水分会导致胃不舒服,影响体验。
如果你打算在使用抖抖机前十分钟喝水,这一点需要特别注意。虽然立式抖抖机允许用户根据自身情况设置震动频率,但如果你打算使用较高的频率,那么在运动前摄入过多水分会带来麻烦。当全身剧烈抖动时,胃里过多的水分会导致胃不舒服,影响体验。
这个细节确实很多人容易忽略,以前只顾着调频率,结果没一会儿就想吐,太难受了。
原来如此,之前我都是空腹或者刚吃完饭就上去抖,难怪有时候胃里翻江倒海的。看来运动前半小时确实得控制一下饮水量,不然剧烈震动真的很容易吐出来,这点太实用了,记住了!