南极人甩脂机使用方法是什么？

这个20分钟自动切换振幅的设计确实挺人性化的，特别是对于第一次使用的用户来说，不用自己反复调节档位，让身体有个循序渐进的适应过程很重要，避免一开始震动太大吃不消。不过建议之后身体适应后，可以根据自己感受手动选个固定的档位，可能效果会更专注一些。

自动模式确实比较稳妥，不过20分钟对于新手来说可能有点长，第一次用还是建议减半或者从低档位开始，不然第二天腰都要断了。