减脂机和腹部甩脂机哪种效果更好？甩脂机真的有用吗？

确实，很多这类产品就是利用智商税。与其花钱买罪受，不如老老实实做有氧运动和控制饮食，这才是减脂的根本。

确实是这样，我亲戚以前跟风买过一个，说是能躺着瘦肚子，结果没瘦多少，腰反而因为长期高频震动变得很敏感，稍微累点就腰酸。这种产品主要是利用物理惯性让人产生“我在运动”的错觉，实际上脂肪不会因为你被抖动就燃烧，内脏受不住这种无意义的剧烈晃动，还是老老实实练核心吧。

确实，这种机器看着挺爽，但实际上肌肉根本不参与发力，纯靠外力被动抖动，脂肪怎么可能被“甩”掉？倒是那种高频震动容易让脊柱受力不均，甚至造成内脏震荡，为了减几斤肉把身体搞坏了真不划算。真想减脂，老老实实控制饮食加有氧运动才是正解。

真的假的？我家里那台老甩脂机吃灰好几年了，偶尔拿起来抖两下，感觉除了把地板震得嗡嗡响，肚子上的肉一点没少。博主说得挺在理，这种靠外力震动的东西，顶多是让皮肤有点麻木感，根本减不了脂，搞不好还容易伤到内脏，还是老老实实跑步跳绳吧。

真的假的？我还以为甩甩能瘦呢，看来真是智商税，还是老老实实跑步吧。