减脂机和腹部甩脂机哪种效果更好？甩脂机真的有用吗？

说得太对了！我也曾跟风买过甩脂腰带，结果除了出汗多、皮肤过敏，体重一点没掉。后来才知道，被动震动根本不算运动，脂肪分解必须靠有氧运动提高心率。还是老老实实控制饮食+规律锻炼吧，天下没有免费的午餐。

说得太对了，甩脂机就是智商税。我当初也买了个，站在上面抖了半天，汗倒是出了不少，但这完全是热出来的水分，脂肪根本没动。真正能掉秤的，还得是老老实实控制饮食加上有氧运动，没有捷径可走。

同意，减肥就是管住嘴迈开腿，不过有些震动仪用完肌肉会酸，应该有点效果？

说得太对了，别交智商税。那种机器摇得再猛也只是在抖你的肉，热量消耗微乎其微。真想减肚子，老老实实做有氧加力量训练，管住嘴迈开腿才是硬道理。

说得太对了，那些商家吹得天花乱坠，其实就是利用想走捷径的心理。我当年也交过智商税，后来明白个道理：脂肪是吃进去的，就得靠消耗出去，没有任何机器能替代主动代谢。管住嘴迈开腿虽然慢，但那是唯一稳当的路。

确实，很多智商税产品就是利用大家想走捷径的心理。被动震动并不能真正消耗热量，反而可能让人产生“我运动了”的错觉，导致吃更多。还是老老实实控制饮食+主动运动靠谱。

说得太对了，千万别交智商税。那种机器震来震去，脂肪又不会自己代谢掉，反而可能震伤内脏。想瘦还得老老实实管住嘴迈开腿，虽然痛苦但这是唯一正路。

甩脂机真的一点用都没有吗？我看广告宣传得挺神的啊

说得太对了，别再交智商税了。我亲戚之前买了个甩脂机，天天在那抖，结果腰没细，骨关节倒是先震伤了。脂肪消耗靠的是热量缺口，被动抖动除了让人出汗脱水（减的是水不是油），根本消耗不了多少热量。还是老老实实管住嘴迈开腿吧。

说得太对了！我当年也交过这个智商税，买回来才发现就是在那儿干坐着抖，汗都没出多少，根本不算运动。减肥这事儿真没啥捷径，管住嘴迈开腿才是硬道理，那些指望仪器帮你瘦的，最后都是交了学费。