抖抖机减肥有用吗？

确实，市面上这种几十块钱的机器大多是智商税。脂肪消耗需要热量缺口，光靠外力震动根本没法达成。想减肥还是老老实实控制饮食加运动吧。

确实，这种被动运动看着挺省事的，但真要想减肥，核心还得靠热量缺口。光站着抖抖，消耗的那点能量估计还不够塞牙缝的，还是老老实实动起来吧。

确实，这类产品大多智商税。物理抖动根本燃不动脂肪，不如多跑两圈或者控制饮食来得实在。