做仰卧撑早上还是晚上比较好？

关于俯卧撑的时间选择，其实早晚都可以进行，不过从健康角度考量，晚上做会更为合适。这是因为早上人体往往处于空腹状态，能量储备不足，这时候进行高强度的运动，很容易引发低血糖反应，不仅体验不好，也很难让人坚持长久的运动计划，所以相比之下晚上是更好的选择。