总是想躺着什么都不愿意干该怎么办？

最后就是要把被动变主动，通过一件件小事慢慢磨练自律性，让积极成为一种习惯，当行动变成像呼吸一样自然的时候，你就再也不会觉得躺着那么难克服了。