转呼啦圈能瘦哪里？
追光者不回头 转呼啦圈对于减肥来说确实是个不错的方法，它最先见效的地方通常是腰部。这是因为很多朋友的腹部和腰部脂肪堆积比较明显，通过持续的转动刺激，能针对性地消耗这里的赘肉，让腰围慢慢变小。
追光者不回头 评论 (2)
确实，腰部是重灾区，但别指望只瘦腰不瘦别处。呼啦圈主要靠持续运动消耗热量，全身瘦了腰才会细，光转圈不控制饮食没啥用，别交智商税。
其实光靠转呼啦圈想局部瘦腰很难，它更多是辅助有氧运动。要想真正看到腰线变化，核心还是得靠全身减脂配合饮食控制，不然转断了肚子还是在那儿。