中科特膳三种正确的饮用方法是什么？

刚开始的1到3天是适应期，这个阶段的喝法比较勤快，每天要早中晚各喝一袋，总共三袋。这时候饮食可以搭配水果、少油蔬菜、酸奶或者粥，如果饿的话，还能适当多喝几袋。