做郑多燕小红帽一个月为什么长胖了

我亲测跳郑多燕跳了整整三个月，最后成功瘦了十五斤左右。看你问为什么长胖，我觉得可能是你运动量或者时间没掌握好，毕竟每个人的体质和基础不同，你确定自己真的跳够时间了吗？