郑多燕小红帽操能瘦肌肉腿吗

听同事说跳这套操瘦腿效果挺明显的，她亲身实践过。但我自己属于那种坚持不了多久的类型，最后只能退而求其次买了双减肥鞋，看看能不能靠硬件弥补软件上的不足