郑多燕减肥法真的瘦得快吗

不过呢，每个人体质不一样，练出来的效果肯定也有差别。有的人可能瘦得多一点，有的人少一点。关键还是得看你自己怎么安排，不能指望一个标准答案套在所有人身上。