用榨汁机榨什么汁可以减肥？

果蔬汁减肥之所以能成功，主要有几个优势。首先是实现了食物多样化，吃多种蔬果很难，但喝下去容易。其次是能量密度低，长期处于能量亏空状态，体重自然下降。再者就是方便快捷，比起做饭点餐，榨汁时间更短效率更高。