早起空腹做俯卧撑对身体好吗？

我个人觉得，早起空腹做俯卧撑是可以的，但最好先喝杯温水，让身体稍微休息一会儿再开始。毕竟吃东西后马上运动会有腹部压迫感，影响动作效果。俯卧撑属于无氧运动，空腹状态下个人感觉锻炼效果更好，能更专注地刺激肌肉。