早上空腹在跑步机上运动可以吗？

强烈不建议空腹在跑步机上运动。毕竟经过了一整夜的睡眠，胃里早已空空如也，没有食物储备。这时候强行跑步，身体会额外消耗大量体力，长期下来对身体健康非常不利，还是吃点东西再练吧。