早餐吃什么代餐粉最好？

除了上述功能性代餐粉，市面上还有许多专门增加饱腹感或用于减肥的产品。建议不要盲目跟风，应根据自身身体状况挑选合适的代餐粉，这样对健康更有益，避免盲目食用。