云南天山雪莲果应该怎么吃？

银耳雪莲果汤非常适合干燥的季节。将银耳和雪莲果一起煲汤，既能补充身体水分，又能保持身材。因为雪莲果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，搭配润燥的银耳，简直是黄金搭档，尤其受到注重身材管理的减肥人士喜爱。