月经期间如何减肥？

很多姐妹以为大姨妈来了就可以放开肚皮吃，这其实是误区。虽然经期基础代谢会轻微提高，但这并不意味着可以随意摄入高热量食物。如果控制不住嘴，照样会发胖，所以千万不要因为生理期就放弃饮食管理哦。