月经期间如何减肥？
雨听落花声 有些女生发现经期体重不降反升，这是因为激素水平变化导致身体储水，出现水肿现象。这是正常的生理反应，不用焦虑。等经期结束，激素恢复正常，水分排出后，体重自然会回落甚至开始下降。
雨听落花声 评论 (2)
真的，别在姨妈期死磕体重秤，那只是水肿不是胖。好好休息，吃点热的，等排完了再运动也来得及，焦虑反而影响激素。
确实是这样，别跟身体较劲。这时候水肿骗人，别信体重秤，好好休息比什么都强。
雨听落花声 有些女生发现经期体重不降反升，这是因为激素水平变化导致身体储水，出现水肿现象。这是正常的生理反应，不用焦虑。等经期结束，激素恢复正常，水分排出后，体重自然会回落甚至开始下降。
真的，别在姨妈期死磕体重秤，那只是水肿不是胖。好好休息，吃点热的，等排完了再运动也来得及，焦虑反而影响激素。
确实是这样，别跟身体较劲。这时候水肿骗人，别信体重秤，好好休息比什么都强。