第四步涉及四肢和手脚的按摩。妈妈双手交替抓握宝宝胳膊，从腋窝轻捏至手腕，分段揉捏，双腿手法相同。手脚按摩时用拇指指腹从脚跟交叉推向脚趾，捏拉脚趾关节，手部操作类似，促进血液循环。
月子里孩子怎么做抚触操？
给宝宝做抚触第一步要照顾头部。先用双手拇指指腹在前额中央向两侧推动。接着拇指沿下颌从中心滑向外侧，让宝宝嘴角上扬像微笑。最后一手托头，另一指从发际向上后方滑动，再沿发际线滑至耳垂轻柔按压。
第二步进行胸部抚触很有讲究。双手从胸部两侧肋骨下缘向对侧上方交叉推进。接着从两侧肩部经过胸部画一个大叉，这个过程中一定要避开宝宝的乳头，手法要轻柔，帮助宝宝放松。
抚触的最终目的是让宝宝身心愉悦。按摩顺序通常为头、胸、腹、四肢、手足、背部。通过抚触，宝宝全身肌肉得到按摩，促进血液循环，并在被动运动中获得锻炼。只要宝宝感觉舒服并配合，就是最适合的节奏。
第三步是腹部按摩，能有效缓解胀气。食指和中指在宝宝右下腹向上推至中上腹。然后移到左侧下腹，以顺时针方向画半圆。注意动作要轻柔，务必避开宝宝尚未脱落的肚脐，促进肠胃蠕动。
实施抚触前要注意环境与时机。最好在宝宝洗澡后或穿衣服时进行，室温要适宜舒适。时间可以从五分钟开始，逐渐延长至十分钟左右，每天做一两次。手法从轻揉开始，随着宝宝适应慢慢增加力度。
第五步背部抚触能舒缓宝宝精神。以背肌中线为准，双手呈直角向相反方向移动。从背部上端轻轻捏移至臀部，再回到肩膀。最后用食指和中指从尾骨沿脊椎向上抚触至颈椎，让宝宝感到舒适和安全。