芋圆热量高吗?

取一段面团搓成细细的长条,因为芋圆煮熟后会稍微胀大,所以搓细一点更合适。然后用刀切成小粒状,剩下的面团重复此操作。切好的生胚倒入容器撒少许木薯粉防粘,但不要撒太多以免煮熟后表面毛乎乎的。

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制作过程确实讲究,不过楼里只说了做法没提关键:纯芋头本身热量很低,主要是木薯粉和加糖让热量飙升。减肥期想吃还是得控制量,毕竟这一碗下去碳水炸弹实锤。