首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
骑行运动
球类运动
游泳潜水
旅游出行
极限运动
武术搏击
户外鞋服
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
瘦身
/
有氧运动后持续燃脂多久?
有氧运动后持续燃脂多久?
浅巷莫歌
11月30日
点赞 2
从生理机制来看,通常身体在进行有氧运动30分钟左右,才会开始主要依靠燃烧脂肪来提供能量。这是一个身体切换供能模式的过程。
评论
(0)