有小肚腩还能练出腹肌吗

虽然有小肚子也能练腹肌，但前提是必须先把覆盖在上面的脂肪减掉，因为只要肚子上还有赘肉，练出来的腹肌就会被遮挡住，根本看不出来。所以第一步是减脂，第二步才是针对性训练，这样腹肌才能显现出来。