有哪些有效的减肥app推荐

除了咕咚，运动类APP里还有一个非常知名的叫“KEEP”。它里面的课程种类特别丰富，适合不同基础的人。你可以根据自己的身体状况和喜好，挑选适合自己的训练计划。不管是增肌、减脂还是塑形，上面都有相应的指导，专业性很强。