交谊舞的话确实不需要压腿，毕竟属于社交舞蹈，更注重两人配合和步法流畅。这种舞蹈在舞会或者休闲场合特别实用，跳起来优雅又不会太吃力。虽然不用做高难度的基本功训练，但仪态和步伐的协调性还是需要稍微注意一下的。
有哪些不用压腿的舞蹈？
街舞基本是零基础友好型舞蹈，压腿从来不是必须项。它最早从美国街头文化里发展出来，包含Locking、Hiphop这些舞种，动作全靠全身关节灵活组合。比如用头部画圈、手臂波浪这些技巧就能完成表演，讲究的是整体律动而不是软开度。80年代传入中国后，现在已经成为特别普及的健身方式，很多人跳街舞纯粹为了锻炼身体协调性。
爵士舞其实挺适合不想压腿的人学的，它本来就是偏外放的舞蹈类型，不像古典舞或者芭蕾那么讲究基本功。哪怕没怎么练过下腰也没关系，可以用肩部摆动、手势变化这些动作替代，整体看起来还是很有舞蹈的感觉。爵士舞最讲究的就是快乐和自由，动作随性活泼，普通人随便跳跳也很好看。