拥有八块腹肌的人多吗？

拥有八块腹肌的人比例较低，主要是因为它对自律性要求极高。每天必须保持严格训练和低脂饮食，还要长期维持低体脂率。上班族和学生往往因为时间精力不足难以坚持，只有极少数人能长期保持这种状态。