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用椭圆机锻炼有哪些好处及正确使用方法?
用椭圆机锻炼有哪些好处及正确使用方法?
代码诗人01
12月16日
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在站立姿势上,身体核心要垂直于踏板,保持平衡。另外有一个细节要注意,脚后跟尽量不离开踏板,这样能保护膝盖并提高锻炼效率。
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