影视演员为角色短期快速减肥的方法是什么？

邓超在电影《影》中为了塑造角色，需要在短短一个多月内完成20公斤的减重任务。因为他要一人分饰两角，分别是63公斤和83公斤两个截然不同的体型，这种高强度的体重变化对演员的身体素质提出了极大的挑战。