颖儿减肥花费了多久时间？

经历过减肥药和节食的痛苦后，颖儿现在坚持“少吃多动”的科学方法来维持身材。她认为自己是易胖体质，所以控制食欲很关键。吃饭时会放慢速度，既满足食欲又保持身材，同时强调规律饮食，切忌暴饮暴食。