一日三餐减肥餐食谱推荐
简单就好88 午餐的吃法很有讲究，先喝一杯100毫升的温水，然后吃80克糙米饭，配上100克清炒鸡胸肉和100克白灼时令蔬菜。
简单就好88 评论 (1)
这食谱执行起来有点难吧，糙米饭口感确实不如白米饭顺滑，很多人坚持不下来。而且100克鸡胸肉对于很多女生来说可能有点多，容易觉得单调乏味。
简单就好88 午餐的吃法很有讲究，先喝一杯100毫升的温水，然后吃80克糙米饭，配上100克清炒鸡胸肉和100克白灼时令蔬菜。
这食谱执行起来有点难吧，糙米饭口感确实不如白米饭顺滑，很多人坚持不下来。而且100克鸡胸肉对于很多女生来说可能有点多，容易觉得单调乏味。