一个月跑60km能减多少斤？

一个月跑60公里大概能瘦3到5斤，但具体数值因人而异。因为每个人的身高、体重、体脂率都不一样，加上运动时间和饮食结构不同，瘦下来的效果自然也会有差异。所以不能一概而论，只能给出一个大致范围。