一个月跑60km能减多少斤？

如果能在跑步的同时配合饮食调理，瘦得可能会更多。但如果每天依然暴饮暴食，不注意控制饮食热量摄入，那么光靠跑步可能不会有明显的减重效果。所以建议跑步的人群要严格控制饮食，才能达到更好的瘦身目的。