摇呼啦圈还是做健身操更能减肚子？
阿九想吃鱼 这项运动还有一个很大的优点，就是非常有趣，能让人在玩耍中找回童真，不知不觉就把肚子减掉了，比枯燥的训练更让人坚持。
阿九想吃鱼 评论 (1)
确实，坚持才是减肥最难的部分。如果能像玩游戏一样动起来，心态好了，时间自然过得快。不过话说回来，光靠摇圈可能局部减脂效果有限，配合点饮食控制或者全身有氧，效果才会更明显呀。
阿九想吃鱼 这项运动还有一个很大的优点，就是非常有趣，能让人在玩耍中找回童真，不知不觉就把肚子减掉了，比枯燥的训练更让人坚持。
确实，坚持才是减肥最难的部分。如果能像玩游戏一样动起来，心态好了，时间自然过得快。不过话说回来，光靠摇圈可能局部减脂效果有限，配合点饮食控制或者全身有氧，效果才会更明显呀。