血压150/100通过锻炼能降下来吗？

为了将血压控制得更加稳定达标，戒烟戒酒也是不可忽视的重要环节。吸烟和饮酒都会对血管造成损害，阻碍血压的正常控制。只有药物、运动、饮食和生活习惯多管齐下，才能达到理想的降压效果。