血压150/100通过锻炼能降下来吗？

除了必要的药物治疗，生活方式的调整同样关键。建议您通过运动配合减肥来辅助降压，同时保持规律的作息时间。饮食上务必坚持低盐低脂原则，将每日食盐摄入量严格控制在6克以内。