学习爵士舞需要具备哪些基本条件？

身体的柔软度对于展现舞蹈的线条美感至关重要，练习时建议使用安全的静态伸展方式，避免在肌肉未热身时用弹振式伸展导致拉伤，幅度以肌肉有拉紧感为宜，不要达到疼痛的程度。