学生党如何快速瘦身食谱

食堂的炒菜一般油都挺重，口味也偏咸，哪怕是普通的炒菜，端出来也是冒着油花的。这一点其实食堂也没办法，少放油既能省成本又对健康好，可学生的喜好决定了他们习惯这种重油做法，加上各家食堂之间还要竞争，靠口味取胜，而大多数不懂营养、全靠舌头指挥大脑的学生，当然是往油水最大、吃着最过瘾的那家跑。不过这也不是没辙，打一碗免费的汤或者稀粥，把菜涮一涮再吃，健康是自己的，一点都不丢人。