休息日可以在床上躺一天的人多吗？
成都美食探店官 从中医的角度来说，古人早就提出‘久卧伤气’的理论。长时间卧床不动，会损耗体内的正气，导致身体变得更加虚弱，所以对于健康人来说，适度活动才是养生的关键。
成都美食探店官 评论 (2)
这话虽然听着有道理，但现代人哪敢不躺啊？工作累得像狗一样，休息日也就是靠“躺平”回血。要是再逼着起来活动，估计还没养生先崩溃了。身体虚是事实，但心累才是真凶，偶尔偷懒一天，就当是给灵魂放个假吧。
虽然道理是这么个道理，但周末躺平真的是打工人的刚需😂 不过说真的，躺着刷手机久了腰背确实难受，还是起来走动走动好。