消肉最快方法是什么？

想快速消除局部赘肉的话，局部按摩确实是比较有效的方法。比如平躺时用热毛巾敷在腹部几分钟，能让肌肉放松加速循环，这个热敷步骤特别重要。

配合按摩霜或瘦身产品使用时效果更明显，记得要顺着肠道蠕动的方向轻轻按压，这样还能促进消化系统运作。