想要减肥的朋友请看这里，鸡肉沙拉配上胡萝卜橘子汤，主食选培根生菜番茄三明治。这套餐主要以青菜为主，鸡肉、生菜和番茄都具有良好的瘦身功效，吃起来没负担。
西餐的最佳搭配是什么？
爱美的人士首选什锦水果沙拉和洋葱汤，再搭配总汇三明治。水果中丰富的维生素能同时作用于皮肤，长期坚持会有不错的美容效果，由内而外散发光彩。
如果你平时口味比较清淡，推荐尝试时蔬沙拉和西班牙番茄冷汤，这两道菜的鲜酸口感不仅能开胃，在天气热的时候也能起到很好的解暑效果，最后加个煎火腿起司三明治就完美了。
对于口味比较重的人来说，凯萨沙拉搭配奶油玉米汤是很好的选择，再配上一个法式凤梨火腿三明治，既能满足口腹之欲又能解馋，这一套组合非常合适。
最近体力透支的话，海鲜沙拉是个好选择，再喝点青葱洋芋汤，主食吃花生酱培根三明治。海鲜和洋芋都能适当缓解精神和体力上的沉重压力，帮你恢复状态。
如果你用脑过度，眼睛也很累，不妨试试胡萝卜干果沙拉和鲔鱼。这两种食物都有很好的补充脑力和提高视力的作用，能有效缓解脑力劳动及双眼带来的疲劳感。