五公里和十公里的跑步顺口溜有哪些？

跑步真的能让人心态大变，就像人们常说的那样，三公里能解决心情不爽的问题，五公里能治愈内心的隐痛，而十公里跑下来，心里剩下的只有坦荡和善良，这种精神层面的净化效果，确实是其他活动很难比拟的。