为什么要强调规律运动？规律运动具体指什么？

上述集体运动疗法会依据患者个人的身体状态来制定运动处方，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等，主要以需氧运动为主。