为什么同样的运动消耗的热量变少了? 猫咪与薄荷糖 2月7日 点赞 0 另一个重要原因是你的身体素质已经适应了当前的运动强度。当身体对某种运动变得熟悉且轻松应对时,生理效率提高,完成相同动作所调动的能量自然就会减少。