为什么甜玉米比糯玉米更减脂？

淀粉属于碳水化合物的一类，在减脂期间需要对碳水化合物的摄入量进行合理的控制。糯玉米之所以口感软糯，根源就在于它含有较高的淀粉，一旦食用过量就很容易引发长胖的问题，这也是减脂期间更适合选择甜玉米，而非糯玉米的关键原因。