晚上饿了怎么才能止饿？

除了吃东西，其实喝水也是个止饿的好办法。喝上一杯温开水，或者泡点低糖的茶，水分进入胃部后能增加饱腹感，顺便还能促进消化，帮助缓解那种空荡荡的饥饿感，这招简单又有效，很多人亲测有用。